Нехватка сна влияет на работу клеток в органзме

Недостаток сна провоцирует усталость и нарушает функцию клеток, отвечающую за развитие, продуктивность мозга. Когда человек мало спит, то в этой зоне организма перестают создаваться необходимые белки.

Такие механизмы протекают и у животных, и у растений, заявили исследователи, проанализировавшие репликацию белков и механизм работы мозга в разное время суток.

Также специалисты выявили, что продуктивность белков и клеток мозга напрямую зависит от циркадных часов: за сутки в разное время изменялась интенсивность работы мозга и производства белков.