Онлайн-запись
Чат-бот
30 сентября 2015 г

Дополнительное потребление кальция пожилыми не отражается на состоянии костей

Усиленное потребление кальция с БАД или пищей не увеличивает минерализацию костей и не уменьшает возможность травмы костей у людей преклонного возраста.

По нормам пожилым нужно в день не менее 1000-1200 мг кальция. Обычно люди предпочитают витаминные добавки или БАД. Но врачи, сомневаясь в их эффективности, советуют есть продукты, обогащенные этим минералом.

Ученые собрали данные о людях старше 50 лет. Усиленное кальцием питание увеличивает плотность костей всего на 1-2%, но не снижает вероятность переломов.

Поэтому ученые рекомендуют не сильно богатого кальцием рациона, поскольку он отрицательно влияет на продуктивность сердечно-сосудистой системы, ЖКТ и почки.

Новости

25 Февраля 2025, 00:00
Бесплатные выездные консультации специалистов ФГБУ «НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. ...
24 Февраля 2025, 00:00
В этом году её получили все три клиники "ВЕРАМЕД" в Одинцове и Звенигороде!
20 Декабря 2024, 00:00
Внимание! Изменится график работы клиник в праздничные дни!
29 Ноября 2024, 00:00
Пользователи медицинского онлайн-сервиса НаПоправку назвали все три центра «ВЕРАМЕД» лучшими кли ...
31 Октября 2024, 00:00
Доктора «ВЕРАМЕД» в очередной раз прошли программы повышения квалификации.
18 Октября 2024, 00:00
ОнкоГен — это генетическое исследование, предназначенное для обнаружения рака молочной железы ...
2 Сентября 2024, 00:00
Сразу 3 новых сервиса теперь доступны для пациентов сети клиник «ВЕРАМЕД». Присоединяйтесь!
string(29) "Thu, 12 Jan 2017 15:06:59 GMT"

Закрыть
Оставить заявку
В ближайшее время наш оператор свяжется с Вами, чтобы обсудить детали
Записаться
Нажимая кнопку “Записаться” я принимаю пользовательское соглашение