23 сентября 2015
Молодежи стало труднее удерживать вес, чем старшему поколению
В Канаде провели исследование о различиях в питании, физических нагрузках людей разных поколений.
Согласно приведенным данным молодежи, чтобы удержать нормальный вес и избежать ожирения, нужно меньше питаться и больше тренироваться.
Ученые сопоставили данные о пищевых привычках порядка 36,5 тыс. американцев за 1971-2008 годы. Также эксперты проанализировали данные о физической активности порядка 14,4 тыс. человек за 1988-2006 годы.
Согласно выводам, при потреблении одного и того же количества продуктов в 2008 году вес добровольцев был на 10% выше, чем в 1971 году. Также при одинаковой физической нагрузке в 2006 году весдобровольцев был выше на 5%, чем в 1988.
Исследователи сделали вывод, что на вес влияет не только количество потребляемых калорий и физнагрузки, но и образ жизни, генетика, окружающая среда, режим питания и т.д.