Дата публикации: 25.12.2025г
Кол-во просмотров: 23
Время на прочтение:
6 мин.
Содержание:
«Цифра на весах — это лишь обложка книги»
— Екатерина Геннадиевна, что такое биоимпедансометрия?
— Если говорить образно, обычные весы показывают нам только «обложку книги», а биоимпедансометрия позволяет прочитать её содержание. Тело человека состоит из воды, белков, жиров и минералов, и именно их баланс определяет не только вес, но и самочувствие, уровень энергии, риски заболеваний.
Биоимпедансометрия — это неинвазивное медицинское исследование, которое позволяет точно определить состав тела: количество жировой ткани, мышечной массы, воды, минеральную плотность костей, а также оценить показатели белкового, водного и липидного обмена и скорость метаболических процессов.
Метод основан на измерении электрического импеданса — сопротивления тканей слабому переменному току безопасной частоты и силы. Поскольку вода и электролиты хорошо проводят ток, а жировая ткань — значительно хуже, можно с высокой точностью рассчитать соотношение различных компонентов тела. Процедура занимает всего несколько минут и не требует забора крови и сложной подготовки.
Важно подчеркнуть: биоимпедансометрия не заменяет клиническое обследование, но является ценным инструментом функциональной диагностики, особенно в работе с пациентами с метаболическими нарушениями.
Зачем проводится биоимпедансометрия
— С какой целью чаще всего проводится биоимпедансометрия?
— В клинической практике биоимпедансометрия чаще всего используется для контроля состава тела и оценки его изменений в динамике. Она позволяет:
- объективно оценить эффективность питания и проводимого лечения,
- выявить скрытые метаболические нарушения,
- сопровождает процессы снижения или набора массы тела под медицинским контролем.
Благодаря своей простоте, информативности и безопасности метод широко применяется в современной медицине для комплексной оценки состояния организма.
Как проводится биоимпедансный анализ
— Насколько комфортна и безопасна процедура биоимпедансного анализа? Как она проводится?
—
Биоимпедансный анализ выполняется с помощью сертифицированного медицинского анализатора, работающего на основе измерения импеданса тканей. В клиниках «ВЕРАМЕД» используется АВС-02 «МЕДАСС». Аппарат прошёл клиническую апробацию и применяется в лечебных учреждениях и научных центрах для оценки состава тела и метаболического статуса пациентов. Процедура проходит в несколько этапов:
- врач фиксирует пол и возраст пациента, измеряет рост, массу тела, окружность талии и бёдер;
- пациент располагается в положении лёжа на кушетке;
- на кисть руки и стопу ноги устанавливаются одноразовые накожные электроды;
- через ткани организма проходит слабый, абсолютно безопасный электрический ток;
- аппарат измеряет сопротивление тканей и рассчитывает состав тела;
- данные обрабатываются компьютерной программой, после чего формируется протокол исследования.
Таким образом, биоимпедансный анализ позволяет получить объективную и подробную информацию о состоянии организма без боли, инвазивных вмешательств и дискомфорта.
Клинически значимые показатели биоимпедансного анализа
— Какие данные получает врач по результатам исследования?
— Их много, и каждый из них важен.
Жировая масса и распределение жира
Жировая масса и процент жира — гораздо более точные показатели, чем индекс массы тела. У человека с «нормальным» ИМТ может быть выраженный избыток жира и дефицит мышечной ткани. Особенно опасен висцеральный жир, окружающий внутренние органы. Его избыток связан с риском
сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, жировой болезни печени, гормональных нарушений, бесплодия и онкологических процессов.
При этом и недостаток жировой ткани не является нормой, особенно для женщин, поскольку жир участвует в синтезе половых гормонов.
Водный баланс и активная клеточная масса
Следующий ключевой параметр — водный баланс. Оценивается общая вода организма и соотношение внутриклеточной и внеклеточной жидкости. Это позволяет выявить обезвоживание, скрытые или выраженные отёки, а также косвенно оценить состояние сердечно-сосудистой системы.
Отдельного внимания заслуживает
активная клеточная масса (АКМ). Это мышцы, внутренние органы и нервная ткань — всё то, что действительно «работает». Я часто объясняю пациентам: АКМ — это двигатель обмена веществ. Чем она выше, тем активнее основной обмен и тем эффективнее организм использует энергию. Снижение АКМ может указывать на дефицит белка, несбалансированное питание и замедление метаболизма.
Кости, обмен веществ и биологический возраст
Биоимпедансометрия позволяет оценить минеральную плотность костной ткани. Это особенно важно для женщин в постменопаузе, когда возрастает риск остеопении и остеопороза. Метод не заменяет денситометрию, но помогает своевременно заподозрить неблагоприятные изменения и направить пациента на дообследование.
Также определяется показатель
основного обмена — минимальное количество калорий, которое организм расходует в состоянии покоя. Он служит базой для расчёта индивидуальной калорийности рациона при снижении или наборе массы тела. Клинически важно, чтобы калорийность питания не была ниже уровня основного обмена, иначе формируется адаптивное замедление метаболизма.
Дополнительный информативный параметр —
фазовый угол. Он отражает состояние клеточных мембран и общий уровень здоровья. Низкий фазовый угол может указывать на истощение, хроническое воспаление или заболевание, высокий — характерен для физически активных, тренированных людей. По сути, это один из маркеров биологического возраста и функциональных резервов организма.
После цифр — работа врача
— Что происходит после получения результатов?
— Биоимпедансометрия — это не просто распечатка с цифрами. Врач-
диетолог,
гастроэнтеролог или
эндокринолог интерпретирует показатели с учётом клинической картины, оценивает отклонения от нормы, формирует индивидуальные рекомендации по питанию и физической активности. Повторные исследования используются для контроля динамики лечения или коррекции веса.
— Можно ли расшифровать результаты самостоятельно?
— Самостоятельно интерпретировать результаты биоимпедансного анализа не рекомендуется. Несмотря на наличие числовых значений, корректная расшифровка возможна только врачом.
Преимущества метода
— Почему биоимпедансометрия так популярна?
— Потому что она:
- безболезненна и комфортна;
- неинвазивна и практически безопасна;
- занимает не более 20 минут;
- может проводиться многократно без ограничений;
- наглядно показывает изменения состава тела в динамике.
Это своего рода навигатор: вы видите не только точку старта, но и направление движения.
Показания и противопоказания
— Кому рекомендуется биоимпедансометрия?
— Исследование может проводиться как взрослым пациентам, так и детям начиная с 5-летнего возраста. Чаще всего его рекомендуют:
- при избыточном весе и ожирении;
- при планировании снижения или набора массы тела;
- людям, соблюдающим диеты;
- при дефиците массы тела;
- всем, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем.
Существуют и противопоказания: беременность, острые воспалительные процессы, лихорадка, наличие кардиостимулятора и некоторые другие состояния — их всегда уточняет врач.
Подготовка к биоимпедансометрии
— Нужна ли специальная подготовка?
— Да. От правильной подготовки напрямую зависит точность процентных показателей и итоговая расшифровка анализа.
Перед исследованием рекомендуется:
- не принимать пищу минимум за 3 часа (оптимально — натощак, допускается лёгкий приём пищи);
- не употреблять воду и другие жидкости минимум за 1 час;
- исключить алкоголь и кофе минимум за 24 часа;
- не курить непосредственно перед процедурой;
- не посещать баню, сауну, массаж, лимфодренаж, не принимать ванну или горячий душ в течение суток;
- не наносить косметические средства на руки и ноги в день исследования;
- избегать физических нагрузок с потоотделением за 12 часов;
- опорожнить мочевой пузырь за 30 минут до исследования;
- женщинам не рекомендуется проводить исследование во время менструации, так как это влияет на распределение жидкости. Повторные исследования желательно выполнять в одни и те же дни цикла.
Во время процедуры все металлические украшения должны быть сняты — это повышает точность анализа.
Дополнительно рекомендуется:
- при высокой или низкой температуре окружающей среды находиться в помещении не менее 10 минут для адаптации;
- приходить в свободной одежде из натуральных тканей;
- при повышенной потливости иметь сменную хлопчатобумажную футболку или пелёнку.
— Какой первый шаг вы рекомендуете человеку, который хочет осознанно заняться своим здоровьем?
— Начать с понимания своего тела, а не с погони за цифрой на весах. Биоимпедансометрия помогает увидеть реальный состав тела, выявить скрытые дисбалансы и выбрать правильное направление — осознанное, безопасное и действительно эффективное для здоровья.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Все информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна.
