25 ноября 2022
Грудное вскармливание
Питание кормящей женщины
Главное требование к питанию кормящей женщины — сбалансированный рацион. В Европе нет специальных диет с исключением капусты, икры, орехов, шоколада и других аллергенов из меню. Современная медицина считает, что на "газики" и колики питание мамы практически не влияет. Не нужно ограничивать себя в еде, но и питаться «за двоих» тоже не стоит. Всем кормящим показано назначение витамина D и йода в профилактических дозировках, возможно применение комплексных витаминных препаратов.
В первый и второй месяцы жизни малыша, когда он питается только молоком, кормление должно осуществляться по требованию, без строгого режима. С введением прикорма можно начать осторожный и плавный переход к расписанию.
Лекарственные препараты и лактация
Кормящей женщине особенно важно беречь себя от простуды и других заболеваний. Чем младше ребенок, тем больше список запрещенных медикаментов. Именно поэтому при появлении проблем со здоровьем необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью. Специалист проведет диагностику и назначит правильную схему лечения, эффективную для мамы и безопасную для новорожденного. В экстренных ситуациях можно принять парацетамол или ибупрофен — они помогают обезболить, снизить температуру, избавиться от головной боли.
Принимать антибиотики без назначения врача категорически запрещено! Некоторые препараты могут вызвать серьезные патологии. При запоре женщине необходимо обогатить рацион клетчаткой, употреблять больше свежих овощей, круп, кисломолочных и цельнозерновых продуктов, сухофруктов. Если эффект отсутствует, можно воспользоваться глицериновыми суппозиториями. Особенно важно не допускать задержку стула при геморрое, который часто возникает после родов.
Мастит может развиться на фоне лактостаза — закупорки молочного протока. При этом грудь становится твердой и горячей, увеличенной в размерах и очень болезненной. В тяжелых случаях у женщины повышается температура, ухудшается самочувствие. При мастите обязательно следует обратиться к гинекологу или консультанту по ГВ с медицинским образованием — возможно, потребуется помощь хирурга. Пытаться избавиться от мастита народными способами очень опасно — например, компресс из капусты может дать временное облегчение, но не устранит причину. Именно поэтому важно научиться правильно сцеживаться и делать это сразу же до облегчения при первых признаках лактостаза — возникновении комочков, боли в груди. При правильном прикладывании к груди лактостаз, как правило, не развивается.
Косметология во время ГВ
Из-за гормональной перестройки во время кормления грудью нежелательно проводить инвазивные косметологические процедуры и использовать агрессивные средства. Например, кормящим женщинам желательно воздержаться от концентрированных пилингов, увеличения губ, мезотерапии, микродермабразии, перманентного макияжа и татуажа.
Можно использовать безопасные уходовые средства, красить волосы, делать маникюр и депиляцию воском или сахаром — это не влияет на лактацию. При грудном вскармливании рекомендуется отказаться от дезодорантов-антиперспирантов и талька, негативно влияющих на женское здоровье.
Теги:
Акушер-гинеколог / Гинеколог / Гинекология / Детское / Педиатр
Количество показов:
3428