Запись в один клик

Можно ли принимать ванну при простуде?

Ванна и душ — гигиенические процедуры, которые не только разрешены, а крайне полезны во время простудных заболеваний. Однако они рекомендуются далеко не всем болеющим детям и взрослым, поскольку имеют определенный перечень противопоказаний. Давайте разберемся, как правильно принимать ванну при простуде, чтобы она принесла только пользу, и рассмотрим, в каких случаях от нее стоит временно отказаться.

Автор статьи:

Селиверстова Елена Николаевна

Терапевт

Дата публикации: 08.10.2022г

Кол-во просмотров: 6391

Польза водных процедур при простуде

Специалисты отмечают, что принятие ванны оказывает благотворное влияние на организм при респираторных заболеваниях, поскольку способствует укреплению иммунитета и устранению патогенных микроорганизмов. Почему не стоит отказываться от купания и душа?

  • Смывается пот, который выводится при болезни вместе с токсинами, а после смешивается с грязевыми частицами и бактериями, закупоривая поры.
  • Улучшается затрудненное дыхание: теплый пар в сочетании с высоким уровнем влажности позволяют заложенному носу снова задышать. Насморк, сопровождающийся обильным выделением слизи, проходит гораздо быстрее.
  • Устраняется кашель (как сухой, так и влажный). Теплая ванная действует словно большой ингалятор, пар очищает верхние дыхательные пути и облегчает симптомы простуды. Сухой кашель при регулярных ваннах быстро становится продуктивным, что способствует легкому отхождению мокроты.
  • Повышается тонус мышц, улучшается настроение, уходит усталость. В ванной или душе можно по-настоящему расслабиться, и организм направит все свои силы на скорое выздоровление.
  • Исчезает ломота в теле, которая сопровождает большинство респираторных заболеваний. Если у взрослого или ребенка сильно напряжены мышцы, болят и ноют суставы, купания в теплой воде помогут устранить неприятные ощущения.

Как правильно принимать ванну при простуде?

Для предупреждения возможных осложнений и ухудшения самочувствия необходимо соблюдать перечень правил:

  • Отказ от водных процедур при наличии противопоказаний.
  • Купания должны занимать не более 15 минут, даже если в период до болезни человек мог плескаться в горячей ванной не менее часа. Несмотря на то, что пар благотворно влияет на дыхательные пути и слизистые оболочки, при слишком долгом его воздействии в носоглотке и ротоглотке выделяется избыточное количество слизи, что провоцирует новые приступы кашля и сильный насморк.
  • Крайне важно соблюдение температурного режима. Слишком горячая вода приводит к повышению температуры тела, что только усугубит состояние больного. Оптимальный показатель — от 36 до 37 градусов.
  • Перед купанием восстанавливаем носовое дыхание, закапав любые сосудосуживающие капли в нос. Это делается с целью снятия отека в носовых ходах и облегчения отхождения слизи. Во время купания происходит увлажнение дыхательных путей, что способствует благоприятному отхождению слизи через кашель и насморк. Этого пугаться не стоит.
  • Водные процедуры рекомендуется проводить в вечернее время перед отходом ко сну. Тело будет максимально расслаблено, простуженный человек сможет согреться в теплой постели. Положительный эффект только усилится, если надеть на ноги теплые носки.
  • При простуде нежелательно мыть голову: мокрые волосы провоцируют переохлаждение, что способствует усилению неприятной симптоматики. Если голова слишком грязная, и без мытья никак не обойтись, лучше делать это в конце купания. Мокрые пряди растираются теплым сухим полотенцем, а затем тщательно высушиваются феном.
  • Нельзя употреблять алкогольные напитки перед посещением ванны. Под запрет подпадают и лекарственные препараты на основе спирта. Это связано с усилением нагрузки на сердечно-сосудистую систему от алкоголя и снижением защитных функций организма.

Противопоказания

Во время простудных заболеваний ванна и душ категорически противопоказаны пациентам при:

  • Беременности. Организм будущей матери и так ослаблен и восприимчив к внешним факторам. При воздействии теплой воды и пара нагрузка возрастает, поэтому повышается риск преждевременного родоразрешения.
  • Сахарном диабете (любого типа). Купания могут привести к резкому падению уровня сахара в крови.
  • Высокой температуре тела. Даже непродолжительный прием теплой ванны провоцирует еще большее повышение температурных показателей тела, что чревато серьезными осложнениями для организма. Если без мытья не обойтись, следует принять душ. Процедура должна занимать не более 10 минут.
  • Сильной головной боли, мигрени. При принятии горячей ванны симптом может усилиться.
  • Сердечно-сосудистых заболеваниях в анамнезе. Это абсолютные противопоказания для купаний при простуде. Кроме того, даже в периоды отсутствия респираторных болезней врачи рекомендуют только душ, но ни в коем случае не ванну и уж тем более не баню, сауну. Горячая вода приведет к повышению нагрузки на сердце и кровеносные сосуды.


Записаться на прием
Записаться
нажимая кнопку отправить, вы принимаете политику конфиденциальности

Помните!

Каждый случай индивидуален, и всегда нужно руководствоваться состоянием своего организма. С целью исключения возможных осложнений проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Статьи медицинских центров "ВЕРАМЕД"

Грудное вскармливание — один из лучших подарков, который может сделать мама. Польза молока неоце ...
  • Акушер-гинеколог
  • Гинеколог
  • Гинекология
  • Детское
  • Педиатр
Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, боль в горле, или фарингоалгия (болез ...
  • Отоларинголог
  • Оториноларингология
Профосмотр и диспансеризация — эффективные массовые мероприятия, призванные сохранить здоровье н ...
  • Терапевт
  • Анализы
  • Гинеколог
  • Рентген
  • Рентгенография
  • Флюорография
  • Гастроскопия
  • Семья
Статьи
Четвертая по распространённости в мире неинфекционная болезнь после заболеваний сердца, онкологи ...
  • Анализы
  • Лечение
  • Эндокринология
  • Эндокринолог
Боль в ушах (оталгия) представляет собой дискомфортные ноющие ощущения различной интенсивности. ...
  • Детская поликлиника
  • ЛОР
  • Отоларинголог
  • Оториноларингология
  • Дети
  • Детский врач
Поговорили с Ириной Ивановной Марангоз — врачом-пульмонологом и терапевтом клиники "ВЕРАМЕД Прем ...
  • Детская поликлиника
  • Легкие
  • Невролог
  • Педиатрия
  • Рентген
  • Рентгенография
  • Флюорография
  • Прививка
  • Дети

Несмотря на то, что слово “школа”, пришедшее к нам из Древней Греции, переводится как “от ...

  • Гастроэнтерология
  • Желудок
  • ЖКТ
  • Педиатр
  • Педиатрия
  • Дети
  • Детский врач
string(29) "Sat, 08 Oct 2022 07:12:52 GMT"

Запись на прием
Закрыть
Оставить заявку
В ближайшее время наш менеджер свяжется с Вами, чтобы обсудить детали
Записаться
Нажимая кнопку “Записаться” я принимаю пользовательское соглашение