Здоровье женщины в возрасте от 35 до 45 лет

Дата публикации: 17.02.2024г

Кол-во просмотров: 6697

Время на прочтение: 4 мин.

Какие изменения в организме женщины происходят после 35 лет?

После 35 лет многие женщины начинают замечать, что меняются не только фигура и кожа, но и здоровье в целом становится более хрупким: появляются сосудистые звездочки на ногах, снижается работоспособность, ухудшается состояние иммунитета, дают о себе знать хронические заболевания и появляются иные изменения в организме.

Отдельного внимания заслуживает предменструальный синдром: с возрастом он учащается и переносится женщинами в 2-3 раза тяжелее. Сами же дни менструации могут стать поистине критическими из-за сильных болевых ощущений и яркой патологической симптоматики. Нередко возникают воспалительные заболевания органов репродуктивной системы, эндометриоз, полипы и миома матки и из-за уменьшения выработки гормона прогестерона в 5 раз возрастает риск доброкачественных и злокачественных образований молочных желез. Все эти болезни в большинстве случаев поддаются лечению, однако важно своевременно обращаться за медицинской помощью.

Особенно важны для женщин 35-45 лет приемы (в том числе профилактические) у врача-гинеколога и врача-маммолога. С данными специалистами пациентке необходимо обсудить и разработать индивидуальную “программу здоровья”, направленную на его сохранение, с учетом потребностей женщины.

Если женщина в возрасте 35-45 лет хочет стать мамой, необходимо планировать беременность, обязательно пройти прегравидарную подготовку (совместно с партнером, отцом будущего ребенка), чтобы подготовить организм к полноценному зачатию, вынашиванию и рождению здорового малыша. Почему это важно? После 35 лет функция яичников начинает снижаться, а значит вероятность зачатия тоже уменьшается. Кроме того, возрастают риски хромосомных патологий у плода и различных осложнений.

Если женщина не хочет забеременеть, необходимо обсудить с врачом наиболее приемлемые методы контрацепции с учетом возраста, сексуальной активности и репродуктивного анамнеза.

Обязательные обследования для женщин 35-45 лет

• Консультация врача-гинеколога (1 раза в год); 
• УЗИ органов малого таза (1 раз в год); 
• цитологическое исследование мазка шейки матки и цервикального канала (1 раза в 3 года — при отсутствии факторов риска; 1 раз в год или чаще — при наличии факторов риска); 
• консультация врача-маммолога; 
• УЗИ молочных желез (1 раз в год); 
• маммография (1 раз в 2 года); 
• консультация врача-терапевта (1 раза в год); 
• клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (1 раз в год); 
• биохимический анализ крови (1 раз в год); 
• анализ крови на гормоны щитовидной железы; 
• анализ крови на основные витамины и микроэлементы; 
• общий анализ мочи (1 раз в год); 
• анализ кала на скрытую кровь (старше 40 лет); 
• ЭКГ (1 раз в год); 
• рентгенография органов грудной клетки (1 раз в 2 года); 
• УЗИ органов брюшной полости и почек (1 раз в 2 года); 
• УЗИ щитовидной железы; 
• УЗДГ вен нижних конечностей; 
• УЗДГ брахиоцефальных артерий при риске атеросклероза; 
• ЭГДС (старше 40-45 лет или ранее по показаниям); 
• консультация врача-офтальмолога с измерением внутриглазного давления (старше 40 лет); 
• консультация врача-эндокринолога у женщин с повышенным весом и ожирением, определение риска остеопороза по индексу FRAX у женщин с ранней менопаузой до 40 лет; 
• консультация врача-дерматовенеролога, включая проведение дерматоскопии; 
• консультация врача-флеболога; 
• консультация врача-стоматолога.
  

Кардиолога, невролога, уролога и других узких специалистов необходимо посещать по показаниям.

Здоровье кожи после 35 лет: какие косметологические процедуры выбрать?

Важным врачом для современной девушки/женщины является и косметолог. Именно этот специалист способен поставить процессы увядания кожи на паузу. Благодаря передовым антиэйдж-технологиям врачи-косметологи могут значительно уменьшить визуальные признаки старения.

С точки зрения науки, самый благоприятный возрастной диапазон для стимулирующих процедур — 30-50 лет. В это время возрастные изменения происходят постепенно, так как женщину “поддерживают” гормоны, поэтому легко профилактировать кожные деформации, используя аппаратные и инъекционные методики в превентивном режиме. Среди самых востребованных косметологических процедур у женщин 35-45 лет:

• биоревитализация;
• ботулинотерапия; 
• мезотерапия; 
• фракционный лазерный термолиз;
• неодимовое неаблятивное лазерное омоложение кожи; 
• тредлифтинг (подкожная установка мезонитей).
  

Безусловно, эстетика лица сильно зависит не только от цифр в паспорте, частоты и регулярности посещений косметолога, но и от генетики, образа жизни, питания, физических нагрузок, количества стрессовых ситуаций в жизни женщины, правильного режима сна и отдыха. Помните об этом, когда в очередной раз ложитесь спать за полночь!

Ваше здоровье — в ваших руках!

Многие женщины в возрасте от 35 до 45 лет признаются, что следить за здоровьем часто просто некогда: дети, семья, ответственная работа, бытовые обязанности по дому и много других жизненных обстоятельств, которые мешают уделить время самому важному — заботе о себе.

Сегодня для того, чтобы пройти комплексное обследование организма не обязательно ждать отпуска. Частные медицинские центры предоставляют удобные программы диспансеризации, чекапы выходного дня, специализированные чекапы (исследование определенной системы организма: репродуктивной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и др.), которые позволяют современному, активному человеку проверить свое здоровье, не нарушая привычный ритм жизни.

Помните: предупреждать болезнь — проще, чем лечить. А уж если приходится лечить, то на ранней стадии сделать это легче, чем на поздней. Запишитесь на комплексную диагностику организма прямо сейчас, заполнив онлайн-форму или позвонив по номеру: 8(495)150-03-03.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.

Все информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна.