Вы оформили предварительную запись на прием - понедельник, 01.09.2023, 14:30
Уважаемые пациенты, ребенка до 18 лет при первом посещении клиники обязательно должен сопровождать законный представитель. Не забудьте взять с собой паспорт и свидетельство о рождении ребенка.
Наши операторы свяжутся с Вами для подтверждения записи в рабочее время с 9.00 до 20.00.
Ознакомиться с рекомендациями по подготовке к исследованиям и манипуляциям можно в разделе "Подготовка"
Следы от носков на лодыжках, привычные туфли к вечеру становятся тесными, а кольцо вдруг сложно снять с пальца. Отеки при беременности знакомы многим будущим мамам — особенно на поздних сроках. Но одинаково выглядящие симптомы могут иметь совершенно разные причины. В одном случае небольшая отечность возникает из-за естественных изменений в организме и проходит после отдыха. В другом — отеки могут стать одним из признаков осложнений беременности, при которых откладывать обращение к врачу нельзя. Как отличить физиологические отеки от опасных, на какие симптомы обратить особое внимание и действительно ли при отеках нужно меньше пить? Разбираемся вместе с врачом акушером-гинекологом.
Дата публикации: 01.09.2026г
Кол-во просмотров: 5
Время на прочтение: 6 мин.
Во время беременности женский организм серьезно перестраивается. Увеличивается объем циркулирующей крови, меняется гормональный фон, растущая матка оказывает давление на сосуды, а отток крови от нижних конечностей может замедляться.
Поэтому небольшая отечность стоп и лодыжек, особенно во второй половине беременности, не всегда свидетельствует о проблеме.
Важно различать физиологические и патологические отеки. Первые могут быть естественной реакцией организма на происходящие изменения, вторые требуют внимания врача.
Физиологические отеки часто встречаются у беременных, особенно в III триместре, после длительной нагрузки или в жаркую погоду.
Как правило, такие отеки:
Если утром ноги снова выглядят привычно, обувь надевается свободно, а общее самочувствие остается хорошим, чаще всего речь идет именно о физиологической отечности.
Но если отеки стали появляться регулярно или усиливаться, об этом стоит сообщить своему акушеру-гинекологу.
Совсем другая ситуация — если отечность быстро нарастает, распространяется на другие части тела, не проходит после отдыха или сопровождается ухудшением самочувствия.
Особого внимания требуют несколько признаков:
Одна из причин, по которой акушеры-гинекологи внимательно относятся к жалобам на отеки во время беременности, — риск преэклампсии.
Преэклампсия — это опасное осложнение беременности, при котором нарушается работа сосудов, что может влиять на состояние внутренних органов, в том числе почек, а также на работу плаценты.
При этом сами по себе отеки еще не означают, что у женщины развилась преэклампсия. Важно оценивать их вместе с артериальным давлением, результатами обследований и другими симптомами.
Тревожные симптомы при отеках во время беременности:При появлении таких симптомов не следует ждать следующего планового приема — необходима своевременная медицинская оценка состояния беременной.
Один из самых распространенных мифов звучит так: «Если появились отеки, нужно меньше пить воды».
Самостоятельно резко ограничивать количество жидкости во время беременности не следует. Потребность в воде индивидуальна и зависит от срока беременности, температуры воздуха, физической активности, питания и состояния здоровья.
Если специальных медицинских ограничений нет, ориентироваться следует на жажду и рекомендации наблюдающего врача. А при выраженных отеках оптимальный питьевой режим лучше обсудить со своим акушером-гинекологом.
Если врач исключил патологические причины, а отечность появляется преимущественно к концу дня, уменьшить дискомфорт могут несколько простых мер.
1. Отдыхайте с приподнятыми ногамиПосле нагрузки полежите 15–20 минут, приподняв ноги. Можно положить их на подушки или расположить выше уровня сердца. Это способствует венозному оттоку и может помочь уменьшить ощущение тяжести и отечность.
2. Используйте компрессионный трикотаж по рекомендации врачаСпециальные компрессионные чулки или колготки помогают поддерживать венозный отток и могут уменьшать дискомфорт в ногах. Степень компрессии и подходящий вид трикотажа лучше подобрать со специалистом. Как правило, компрессионный трикотаж надевают утром, до появления выраженной отечности.
3. Больше двигайтесьУмеренная физическая активность помогает поддерживать нормальное кровообращение. Полезны прогулки на свежем воздухе, подходящая для беременных гимнастика и плавание — конечно, если для такой нагрузки нет противопоказаний.
4. Следите за положением тела и выбирайте удобную обувьСтарайтесь не находиться слишком долго в одном положении и откажитесь от привычки сидеть, закинув ногу на ногу. Обувь должна быть удобной, устойчивой и не сдавливать стопу.
5. Ограничьте «скрытую» сольИзбыток соли в рационе может способствовать задержке жидкости. Стоит сократить количество чипсов, солений, колбасных изделий, готовых соусов и других продуктов с высоким содержанием соли. При этом полностью исключать соль из рациона без рекомендации врача не требуется.
Отеки могут иметь разные причины, и прежде чем пытаться избавиться от лишней жидкости, необходимо понять, почему она задерживается в организме. Самостоятельно принимать мочегонные препараты, травы или растительные сборы с мочегонным эффектом во время беременности не следует.
Не стоит ждать планового приема, если отеки внезапно появились, быстро усиливаются, распространяются на лицо и руки или не уменьшаются после ночного отдыха.
Особенно важно своевременно обратиться за медицинской помощью, если отечность сопровождается:
Отдельный тревожный признак — внезапный односторонний отек ноги, особенно если он сопровождается болью, покраснением или ощущением жара.
Небольшая симметричная отечность стоп и лодыжек к концу дня может быть естественной спутницей беременности. Особенно если после отдыха или ночного сна она заметно уменьшается.
Но важно оценивать не только сам факт появления отеков, а то, как быстро они развиваются, где локализуются, проходят ли после отдыха и какими дополнительными симптомами сопровождаются.
При резком изменении характера отеков, повышении артериального давления или ухудшении самочувствия не стоит заниматься самодиагностикой и ждать очередного планового приема. Своевременная консультация специалиста поможет определить причину отеков и при необходимости принять меры.
Поделиться в социальных сетях:
